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お正月太り その2

茨城県常総市に自社工場を構え、東京都をはじめ関東近郊や全国を対応エリアとして家具製作事業を展開しております。
MAX FURNITURE(マックスファニチャー)です。

飲食店などの店舗用什器、オフィスなどの大型家具、一般のご家庭向けの一般用など、幅広い用途の家具を設計・製作しています。

こんにちは

冬は代謝アップする季節なので代謝を上げ、お正月に蓄積した脂肪を何とか落としたいと考えております。

昨日は運動とお腹を温めると効果的とお伝えしましたが本日は・・・

 

■湯船
湯船に入ることにより体の芯から温めることも大切です。体が温まると血液やリンパの流れがよくなり、余分な水分や老廃物が溜まりにくくなります。
むくみが気になる人は湯船に入りながらマッサージするといいですね。

 

■朝ごはん
眠っている間に低下した体温を上げるために朝ごはんを食べましょう。体温が上がるとその体温を維持しようとカロリー消費され基礎代謝が上がります。なるべく決まった時間に食べることがおすすめです。

 

■食事
エネルギーの消費が多いのは筋肉です。筋肉量が多ければ基礎代謝が増え太りにくく痩せやすい体になります。運動をすることも大切ですが、筋肉のもとのたんぱく質を食事でしっかりととるといいです。魚や大豆製品は良質なたんぱく質を含み、低カロリーです。積極的にとっていきたいですね。
根菜類は体を内側から温め、代謝アップに役立ちます。冷え対策になるのでうまく取り入れていきたいですね。

 

MAX FURNITUREでは、飲食店などの店舗向け・業務用・一般のご家庭向けなど、幅広い用途の家具製作についてご注文を受け付けております。

自社工場における“製作家具”にこだわり、お客さまのご要望・ご予算に沿って一点ずつ丁寧に設計・製作します。

大量生産の規格品にはないクオリティとバラエティで、みなさまのニーズにお応えします。

一般住宅テーブル・机・収納棚

業務用椅子・業務用ソファ・業務用家具・業務用テーブル・飲食店テーブル・飲食店椅子など

一点ずつから内装全体のプランニングまで柔軟に承ります。

お気軽にMAX FURNITUREまでお問い合わせください。

 

MAX FURNITURE
〒303-0041
茨城県常総市豊岡町乙3240-1
TEL:0297-44-4220 FAX:0297-44-4222

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