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アマニ油とえごま油の違い

MAX FURNITUREのホームページをご覧いただきありがとうございます。

MAX FURNITUREは、茨城県常総市に自社工場を構え、心を込めて家具を製作しています。自社工場を持つことで、デザインから製造まで一貫して管理することができ、品質の高い製品をお届けできます。

アマニ油とえごま油の違いは分かりますか?

アマニ油とえごま油はよく似ていますが、原料・風味・使い分けに違いがあります。
健康目的で選ぶ方が多いので、分かりやすく整理します。

成分(オメガ3脂肪酸)はほぼ同じ

違いは「原料」と「味・香り」

続けやすい方を選ぶのが正解

アマニ油とえごま油の違い一覧

項目 アマニ油 えごま油
原料 亜麻(フラックスシード) えごまの種
主成分 α-リノレン酸(オメガ3) α-リノレン酸(オメガ3)
含有量 約50〜60% 約55〜65%
味・香り ほぼ無味・ややナッツ風 しそに近い香り
価格 比較的安い やや高め
向いている人 クセが苦手な人 風味を楽しみたい人

共通する健康メリット

どちらもオメガ3脂肪酸が豊富で、次のような効果が期待されます。

血液をサラサラにする

中性脂肪の低下サポート

炎症を抑える

生活習慣の見直しに役立つ

※あくまで「栄養サポート」で、薬ではありません。

使い方の注意点(重要)
🔥 加熱はNG

熱に弱く、酸化しやすい

炒め物・揚げ物には使わない

🧊 保存方法

開封後は冷蔵庫

1〜2か月以内に使い切る

🍽 おすすめの摂り方

納豆・ヨーグルト

サラダ・冷奴

味噌汁やスープに「食べる直前」にかける

どっちを選べばいい?

毎日続けたい・料理の邪魔をしたくない
→ アマニ油

風味も楽しみたい・和食が多い
→ えごま油

健康効果に大差はないので、
👉 「無理なく続けられる方」がベストです。

 

当社では、さまざまな用途に合わせた家具を製作しています。例えば、飲食店や小売店向けの什器は、店内の雰囲気や機能性を最大限に考慮してデザインします。

オフィス家具では、大型のデスクや収納など、ビジネスシーンにぴったりなアイテムを取り揃えています。また、家庭用家具では、お客様のライフスタイルやお部屋のサイズに合わせたカスタムメイドの家具を提供しています。

 

 

MAX FURNITURE
〒303-0041
茨城県常総市豊岡町乙3240-1
TEL:0297-44-4220 FAX:0297-44-4222

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