お知らせ

投稿日:

夏野菜の効果

MAX FURNITUREのホームページをご覧いただきありがとうございます。

茨城県常総市に自社工場を構え、東京都をはじめ関東近郊や全国を対応エリアとして家具製作事業を展開しております。
MAX FURNITURE(
マックスファニチャー)です。

飲食店などの店舗用什器、オフィスなどの大型家具、一般のご家庭向けの一般用など、幅広い用途の家具を自社で設計し、自社工場で製作しています。

こんにちは。

夏は暑くて食欲が落ちる季節ですが、夏野菜を食べることで栄養バランスを整えることができます。夏野菜にはどのような効果があるのでしょうか?

夏野菜の代表的なものとして、トマト、きゅうり、なす、とうもろこし、オクラなどが挙げられます。これらの野菜には以下のような効果があります。

・トマト:リコピンという赤色の色素には抗酸化作用があり、老化防止や美肌効果が期待できます。また、ビタミンCやカリウムも豊富で、疲労回復やむくみ解消にも役立ちます。
・きゅうり:水分や食物繊維が多く含まれており、便秘や高血圧の予防に効果的です。また、クエン酸やカリウムも含まれており、熱中症の予防や代謝の促進にも貢献します。
・なす:ナスニンという紫色の色素には血液をサラサラにする作用があり、動脈硬化や心筋梗塞の予防に有効です。また、カリウムやマグネシウムも多く含まれており、利尿作用や神経の安定にも良いです。
・とうもろこし:ビタミンB1やB2などのビタミン類が豊富で、エネルギー代謝を高める効果があります。また、食物繊維やカロテンも多く含まれており、消化吸収を促進し、免疫力を高める効果もあります。
・オクラ:ネバネバした粘液質にはムチンという成分が含まれており、胃や腸の粘膜を保護する効果があります。また、カルシウムや鉄分も多く含まれており、骨や血液の健康にも良いです。

夏野菜はこれら以外にも様々な種類がありますが、どれも栄養価が高くて美味しいです。夏野菜をたっぷり食べて、暑い夏を乗り切りましょう。

MAX FURNITURE
〒303-0041
茨城県常総市豊岡町乙3240-1
TEL:0297-44-4220 FAX:0297-44-4222

お知らせ
-, ,

関連記事

ぐっすり眠れないときの対処法

ぐっすり眠れないときの対処法

茨城県常総市に自社工場を構え、東京都をはじめ関東近郊や全国を対応エリアとして家具製作事業を展開してお …

カブトムシ

カブトムシ

MAX FURNITUREのホームページをご覧いただきありがとうございます。 茨城県常総市に自社工場 …

リビングテーブル(ローテーブル)の選び方

リビングテーブル(ローテーブル)の選び方

茨城県常総市に自社工場を構え、東京都をはじめ関東近郊や全国を対応エリアとして家具製作事業を展開してお …

最近の投稿

2024/02/28

ふきのとう

2024/02/27

春の雲の種類

2024/02/26

ノート

2024/02/22

マスク

2024/02/21

焼き鳥の種類

施工事例  お問い合わせ