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小さなNG食習慣

MAX FURNITUREのホームページをご覧いただきありがとうございます。

茨城県常総市に自社工場を構え、東京都をはじめ関東近郊や全国を対応エリアとして家具製作事業を展開しております。
MAX FURNITURE(
マックスファニチャー)です。

飲食店などの店舗用什器、オフィスなどの大型家具、一般のご家庭向けの一般用など、幅広い用途の家具を自社で設計し、自社工場で製作しています。

こんにちは

糖質や脂質は脳や体のエネルビーになる一方で、余分に摂取してしまうと脂肪として蓄積されます。

日本人は体質的に脂肪を内臓脂肪として蓄えやすく、生活習慣病を発症しやすい原因の一つと言われています。

ちょっとした小さな食のNG習慣でも生活習慣病になりやすくなってしまうので気をつけたいです。

例えば・・・

〇早食い
食事開始から満腹感を感じるまでには約20分かかると言われています。最初の20分以内に一気に食べてしまうと満腹感を得られないまま食べすぎてしまいます。

→ゆっくり噛んで食べる

 

〇満腹まで食べる
 食べすぎると余分な糖や脂肪は血管や内臓に悪影響を与えてしまいます。

→腹八分目を心がける

 

〇欠食
食事を抜くと体が飢餓状態に。次の食事で食べすぎたり脂肪が蓄積されやすくなります。

→一日3食を基本にする

 

〇ファーストフード
すぐにお腹を満たされるファーストフードやインスタント食品。栄養バランスに偏りがあります。

→ほどほどに

 

 

〇甘いもの脂っこいもの
食べたいだけ食べていると、血中は糖や脂質でドロドロに

→洋菓子より和菓子、揚げ物より炒め物や蒸しものに。

 

全部当てはまる事ばかりです。

気をつけます。

 

明日はNG食生活をすることにより、どのような生活習慣病になってしまうかお知らせいたします。

 

MAX FURNITUREでは、飲食店などの店舗向け・業務用・一般のご家庭向けなど、幅広い用途の家具製作についてご注文を受け付けております。

自社工場における製作家具にこだわり、お客さまのご要望・ご予算に沿って一点ずつ丁寧に設計・製作します。

大量生産の規格品にはないクオリティとバラエティで、みなさまのニーズにお応えします。

一般住宅テーブル・机・収納棚・業務用椅子・業務用ソファ・業務用家具・業務用テーブル・飲食店テーブル・飲食店椅子など一点ずつから内装全体のプランニングまで柔軟に承ります。

お気軽にMAX FURNITUREまでお問い合わせください。

 

 

 

MAX FURNITURE
〒303-0041
茨城県常総市豊岡町乙3240-1
TEL:0297-44-4220 FAX:0297-44-4222

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