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見えない油

茨城県常総市に自社工場を構え、東京都をはじめ関東近郊や全国を対応エリアとして家具製作事業を展開しております。
MAX FURNITURE(マックスファニチャー)です。

飲食店などの店舗用什器、オフィスなどの大型家具、一般のご家庭向けの一般用など、幅広い用途の家具を設計・製作しています。

 

こんにちは

本日は健康についてです。

健康維持やダイエットのために、毎日の食事で脂質を取りすぎないように心がけている人は多いと思います。

脂質には見えない油もあるのをご存じですか?

トーストに塗るバターや炒め物で使う油は『見える油』

しかし、肉や乳製品・菓子類や加工食品に含まれている油はどれくらいの量が含まれているかわからないですよね。

 

 

例えば・・・

レトルトカレー 9.0g

カップラーメン 19.1g

ロールパン   9.0g

豚ロース肉   19.2g

ポテトチップス 35.2g

など。

手軽に食べられるのでついつい脂質を取りすぎてしまいます。

30~49歳までの女性は1日に必要な脂質は45g~68g

50~64歳の女性だと1日に必要な脂質は44g~65g

になります。

 

脂質を取りすぎない為には

パン → ごはん

豚バラ肉 → 赤身肉

揚げ物 → 焼く・蒸す・ゆでる

 

などと食材や調理方法を変えてみるといいです。

これからクリスマスやお正月

おいしい食べ物がたくさんあるので脂質を取りすぎず、過ごせるといいですね。

 

MAX FURNITUREでは、飲食店などの店舗向け・業務用・一般のご家庭向けなど、幅広い用途の家具製作についてご注文を受け付けております。

自社工場における“製作家具”にこだわり、お客さまのご要望・ご予算に沿って一点ずつ丁寧に設計・製作します。

大量生産の規格品にはないクオリティとバラエティで、みなさまのニーズにお応えします。

一般住宅テーブル・机・収納棚

業務用椅子・業務用ソファ・業務用家具・業務用テーブル・飲食店テーブル・飲食店椅子など

一点ずつから内装全体のプランニングまで柔軟に承ります。

お気軽にMAX FURNITUREまでお問い合わせください。

MAX FURNITURE
〒303-0041
茨城県常総市豊岡町乙3240-1
TEL:0297-44-4220 FAX:0297-44-4222

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